مشروب صحي .. يساعد على علاج امراض متعددة .. تعرف عليها

  • آخر تحديث

مشروب التمر اللذيذ  يساعد على صحة الجسم ويعطي الجسم قوة كبيرة ويقوي المناعة لتمر فوائد متعددة وذات فعالية كبيرة.

تتبعي الخطوات السريعة، وحضري مشروب صحي من التمر في خطوات بسيطة على طريقة مطبخ سيدتي. المقادير

– التمر : كوب (مجفف)

– سكر : 2 ملعقة كبيرة

– الماء : 2 ليتر

طريقة التحضير

انقعي التمر المجفف في لتر من الماء طوال الليل.

صفي التمر ثم أضيفي لتر الماء والسكر وحركي.

ضعي المشروب في أكواب وقدميه بارداً ويمكن إضافة الثلج وتعديل السكر حسب الرغبة.