منوعات

يفترض على العديد من ربات البيوت القيام بالاحتفاظ بالطعام في الثلاجة وذلك لأجل الحفاظ على الطعام ، خصوصا الخبز لأطول مدة ممكنة إلا أن العلماء استطاعوا إيجاد أنه عند القيام بإعادة تجميد الخبز وتسخينه بالإمكان أن يصبح سمًا مميتًا وذلك بسبب طريقة حفظه.

هناك العديد من السيدات يعشقن لبس المجوهرات ليلاً ولا ينزعونه ولا يعلمون مدى خطورة ارتدائها أثناء النوم وسنتطرق في هذا المقال على الأسباب التي سوف تجعلك تخلعين مجوهراتك قبل النوم يوميا.

يعتقد البعض أن بإمكانه التخلص من البعوض أو الناموس من خلال اللجوء إلى المبيدات الحشرية الكيميائية، لكنه يجهل أن لتلك المبيدات العديد من الأضرار على الصحة. وينصح دائماً باستبدال المبيدات الحشرية بنباتات طبيعية تؤدي ذات الوظيفة.

عند تنظيف الذهب في المنزل قد نقع بأخطاء نستطيع أن نتجنبها في حال حاولنا أن نتبع الطرق الآمنة والإرشادات الموجودة في أدلة التخزين الصحيح للحفاظ على بريق الذهب.

يبحث الكثير من الناس عن طرق صحية لمكافحة ظهور التجاعيد والحصول على بشرة أكثر نظارة وحيوية، وللحصول على ذلك فإن عليهم البدء بتناول المكسرات

يمكن أن يساعدك في التخلص من الوزن الزائد مشروبا واحدا فقط واغلب الاشخاص غافلين عنة ويوصف الشاي الأخضر بأنه أحد أكثر أنواع الشاي صحة، وليس من الصعب معرفة السبب وفي حين أن شرب الشاي دون إجراء أي تغييرات أخرى لن يساعدك على إنقاص الوزن، إلا أنه يحتوي على عدد من الفوائد التي تسهل انقاص الوزن ويجعله سهل.

تناول السكر له جوانب صحية عدة منها الايجابية واخرى سلبية تؤثر على صحة الانسان وتكون خطر كبير على صحة الانسان.

يقوم اغلب الناس بالاستحمام الروتيني بعد الاستيقاظ من النوم وأخرون قبل الذهاب للنوم ، الاستحمام مفيد جداً لصحة الجسم من حيث تنشيط الدورة الدموية والتركيز والنظافة الشخصية ولكن اختلفت الآراء من حيث التوقيت المناسب لصحة الجسم هنا سوف تنعرف ايهما افضل الاستحمام قبل او بعد النوم؟

يحتاج الجسم كمية كبيرة من السوائل لانه يفقدها بسبب التعرق والهضم والتنفس ،لذالك نقوم بتعويض الجسم كميات جيدة من الماء والمشروبات والسوائل.

حذر الدكتور طارق يوسف، أستاذ الباطنة بكلية الطب جامعة عين الشمس، من تناول عجينة الحلويات، وذلك لأنها تسبب بعض المشاكل الصحية في الجسم.

كشفت خبيرة في مجال التتغذية الصحية، على أي موز أكثر فائدة للجسم "الموز الأصفر الناضج" أم "الأخضر غير الناضج"، وفوائد كل منهما الصحية.

ربما لا تفكر دائمًا في صحتك ، أو الآثار التي يمكن أن تحدثها عوامل معينة على جسمك. أنت تميل إلى التعايش مع الحياة ، والاهتمام بالقضايا اليومية ، والاستمتاع بالحياة بقدر ما تستطيع. ولكن إذا لم تكن حريصًا ، فقد ينتهي بك الأمر إلى مواجهة عواقب على صحتك كان من الممكن تجنبها. لمنع هذا

في كل صباح نرى أشخاصًا يشربون هذه العلب الضخمة من مشروبات الطاقة في صالة الألعاب الرياضية ، ولا نحصل عليها ... لماذا نقضي ساعات في التمرين لتبدو وتشعر بالراحة فقط لشرب حمولة من القمامة ؟! تذكر أن العضلات تصنع في المطبخ ، لذا تأكد من اختيار مشروب طاقة طبيعي 100٪ وله تأثير إيجابي على جسمك قبل التمرين

كثير من الناس لديهم زجاجة من خل التفاح (ACV) في مكان ما في المطبخ. يضيفه الطهاة باعتدال لتعزيز نكهة أطباق معينة أو كصلصة للسلطة. قد يبدأون في استخدامه أكثر قليلاً إذا كانوا يعرفون مدى فائدة هذا السائل الحامض في الواقع

يمكن أن يكون النظام الغذائي النباتي الصحي والمتوازن حلاً فعالاً للغاية للعديد من المشكلات الصحية التي يواجهها الأشخاص يوميًا. من خفض نسبة الكوليسترول المرتفع إلى فقدان الوزن ، يعد الطعام النباتي خيارًا رائعًا لعلاج جميع المشكلات الصحية

تحتوي البطاطس على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى المهمة للصحة.ونستعرض إليكم في السطور التالية .أهم الأسباب التي تجعل تناول البطاطس مفيدًا.وفق ما جاء في "روسيا اليوم".

الصبار - نبات الخلود يستخدم منذ العصور للأغراض الطبية والشفائية. إنه نبات قصير ، ارتفاعه من 2 إلى 3 أقدام. أوراق هذا النبات غنية بالمياه وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأخرى مثل المعادن والفيتامينات والأحماض والأملاح ومضادات الأكسدة. من الناحية الفنية ، يحتوي على حوالي 22 عنصرًا غذائيًا مختلفًا والتي تعتبر مفيدة جدًا للبشرة والشعر. نظرًا لقدرته العلاجية الخارقة

التخيل الموجه هو تدخل بين العقل والجسم يساعد من خلاله ممارس أو معلم مدرب مشاركًا أو مريضًا على استحضار وتوليد صور عقلية تحاكي الإدراك الحسي أو تعيد تكوينه. مع هذا ، يمكن للبالغين تحسين أسلوب حياتهم. لحسن الحظ ، يمكن أن توفر الصور الموجهة أيضًا مزايا عديدة للأطفال. لمعرفة المزيد ، فيما يلي بعض المزايا التي يمكن لأطفالك الحصول عليها من خلال اختيار الصور الإرشادية

الأكل اللطيف ليس حمية إنها طريقة واعية لتناول الطعام والاستمتاع به من أجل التمتع بصحة جيدة ومتعة. يستخدم إشاراتنا الداخلية للجوع والشهية والشبع لإرشادنا في الأكل. عندما نتباطأ وننتبه إلى طريقة تناولنا للطعام ، وماذا نأكل ، وكيف نشعر ، فمن المرجح أن نتخذ قرارات أفضل تغذي أجسامنا

يعرف ضغط الدم بأنه حالة مرضية مزمنة ذات تأثيرات ومضاعفات سلبية قد تؤدي إلى الوفاة، ناجمة عن ضيق الأوعية الدموية، الذي يدفع القلب إلى بذل مجهود أكبر، لضخ الدم المحمل بالأكسجين بداخلها إلى جميع أنحاء الجسم.

قالت أخصائية تغذية صحية وهضم، إن  عدد المرات والشكل الأفضل لاستخدام البيض والتي تحقق أقصى فائدة، لابد أن تكون محددة.